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Sexta-feira, 28 de Março de 2008

Emagrecimento

 

Antes de mais nada eu queria confessar uma coisa...

Eu tenho 1.76 de altura, e no ultimo Verão tinha 93kg ...!! Pronto, já pararam de rir?

Depois de um verão muito vergonhoso, decidi inscrever-me num ginásio com uns amigos (um deles o espanhol daqui do blog).

E como não emagrecia assim muito decidi consultar uma nutricionista para ver se me alimentava melhorzinho e para ver se estes pneus que já andaram tanto desapareciam.

Bem, primeiro devo dizer para os que ainda não tiveram a experiencia de ir a um nutricionista e de seguir o plano que nos dão que...ficamos privados de muitas coisas boas!! Já reparam que tudo o que sabe bem faz-nos mal (e vice versa)!

Agora estou com uns saudáveis 75kg e sinto-me muito bem.

Mas o que me levou a escrever este post não foi tanto a minha experiencia pessoal, mas foi o facto de que emagrecer está na moda!

Acabei de esfolhear a revista Maria (sim, esfolhear, porque um gajo não pode admitir que a lê) que está no café onde costumo ir, e encontrei lá SEIS anúncios publicitários de diferentes marcas para emagrecer (e umas delas a dizer mal das outras, o que é sempre giro).

Antigamente, gordura era formosura, mas agora a sociedade impõe-nos que estejamos cada vez mais magros. E num país, que se diz vai sofrer muito com condições atmosféricas a nível de sermos um futuro país tropical, vamos começar a vestir-nos com cada vez menos roupa e vamos começar a ter uma sociedade cada vez mais "carnal"...!

Fiquem bem 

servido por sigacafe às 12:19

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28 comentários:
De Cobradeira a 28 de Março de 2008 às 12:44
A Maria....??!?! :)

Fazes bem, temos que nos manter a par do que acontece, senão consideram-nos "diferente".

Quanto ao tema em si... pois.... gordura é uma forma de estar demodé..... lol

Mas realmente gosrdura a mais faz mal, se te sentes bem assim, é o que interessa, ninguem tem que se rir do que foste ou és!

Bjs
De sigacafe a 28 de Março de 2008 às 12:57
(eu sabia que me ia arrepender de dizer que vi a "maria", mas pronto)
Podes querer, agora sinto-me muito melhor, e não é numa de estética mas sim a nível de saude!
Mas a cena é que parece uma cena que a sociedade nos impõe, não é?
Fica bem
De pingodemel a 28 de Março de 2008 às 12:52
olá...já estava a sentir a falta de um post novo :)
eu graças a deus nunca tive problema de peso posso comer de tudo, não tenho tendência para engordar...ser saudável é realmente fundamental...o que acho mal é quando as pessoas entram em exagero com a imagem levando-as a disturbios alimentares...
acredito que estejas com muito melhor imagem nestas férias :)
um abraço e bom fim de semana
De sigacafe a 28 de Março de 2008 às 13:02
Eu sou o oposto de ti!! Tenho bué tendência para engordar. Basta-me estar uns diazinhos sentado no sofá sem fazer nenhum para sentir logo a diferença! Sobre essas pessoas que não comem para serem magras em exagero ...EU NÃO AS PERCEBO!!!
Os sacrifícios que eu tenho feito e essas pessoas não comem porque não querem comer, enquanto eu não como porque não posso comer!!
De pingodemel a 31 de Março de 2008 às 11:40
olá...descobri algo quase surreal...a dieta dos signos...uma dieta adaptada a cada signo do horoscopo...achas normal?!...quase que não dá para acreditar!!!
um abraço e boa semana
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:26
Oh sorte!!!!
É que já não bastava hoje em dia haver bué cenas de emagrecimento...agora juntam com uma cena que também está bué em voga que são os signos!!!!
Fica bem
De Bichana a 28 de Março de 2008 às 12:56
Parabéns pela força de vontade e persistência!
Valente!
Bjnhos
De sigacafe a 28 de Março de 2008 às 13:04
Brigadão...!!
Nesta pascoa não tive grande força de vontade (cabrito, leitão, bacalhau ) mas porra, foram só uns dias e também mereço...!
Fica bem
De Andreia a 28 de Março de 2008 às 13:10
Epah, 75 Kg... Isso é que é força de vontade!!! Hás-de contar-me o teu segredo. Ando a precisar de emagrecer uns quilitos... Desde que entrei para a faculdade que é um sedentarismo que só visto! E ainda por cima sou como tu, uns dias sentada é puff, lá se vai a boa forma!!!
De sigacafe a 28 de Março de 2008 às 13:15
Disseste tudo...!!!
Essa maldita faculdade!!!
É que antes, no secundário, era baskt, era correr na educação fisica, era ir a pé para a escola!
Agora...xau baskt, xau educação fisica e é ir de carro para a universidade!!
Bem, e não é assim grande segredo, eu fui à nutrionista saber o que já sabia antes de ir lá (podemos comer de tudo, mas pouco).
A cena é que ela disse-me quais os alimentos que eu poderia comer e quando e (principalmente) o porquê (porque quando me mandam fazer algo eu gosto de saber o porquê de o fazer)!
Fica bem
De Andreia a 28 de Março de 2008 às 13:19
Pois!!! O meu problema é a força de vontade! Enfim... já comecei a fazer alguns cortes. Vamos lá ver se resulta...
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:27
O inicio é a parte mais complicada, mas depois o teu corpo habitua-se e até acabas por vir a gostar da tua nova alimentação (pelo menos foi o que aconteceu comigo)
Fica bem
De Torradaemeiadeleite a 28 de Março de 2008 às 14:13
Olá, Jota!
Parabéns pela iniciativa de emagrecer de uma forma saudável!
Bom fim-de-semana!!
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:28
Muito obrigado, aconselho a toda a gente!!
Fica bem
De estrelaquebrilha a 28 de Março de 2008 às 15:55
Eu para a semana também vou começar a fazer dieta, por questões de saúde e infelizmente tb tenho tendência para engordar,vamos ver se consigo:).
bj e bom fds
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:29
Só fazes bem!!!
Vais ver que te vais sentir muito melhor!!!
Fica bem
De Teresa a 29 de Março de 2008 às 21:54
O importante é sentirmo-nos bem connosco prórpios e não descurarmos a nossa saúde claro :)

Eu já fui ao nutricionista, mas precisamente pelo oposto...engorda :P Para mim engordar é que é um sacrifício, mas a dieta fez-se bem :)

Besito***
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:32
Eu quando fui à nutricionista fui com um colega meu que tem o mesmo problema que tu!!!
E pelo que a Dra nos disse, oconseguir engordar no caso dele, e deve-se passar o mesmo contigo, é mais dificil do que eu na altura emagrecer!!
Tens de ter força porque no teu caso, pelo que a nutricionista disse ao meu colega, não é de um momento para o outro!
Fica bem
De Teia d´Aranha a 29 de Março de 2008 às 23:42
Para início de conversa, orienta aí o livro de reclamações, pois fartei-me de vir aqui e o tasco sempre fechado! Tive de ir tomar café a outro lado, mas pelos vistos tu também... Aqui não há revistas, é?! Tens de ir a outro estabelecimento para as folheares?!
Mas vamos ao que interessa: parabéns pela tua persistência e pela elegância recuperada! Deve custar... um bocadinho!
Não sei porquê, mas na tua última frase retive a expressão "cada vez mais carnal"... A mim, parece-me bem! :-)

Beijo
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:36

Este estaminé esteve fechado durante um tempo, porque nenhum de nós teve tempo para vir cá, mas prometemos passar a vir ca mais vezes!!
E "cada vez mais carnal"...também me parece bem!!
Fica bem
De Café com Natas a 30 de Março de 2008 às 00:39
http://cafe-com-nata.blogs.sapo.pt/9930.html
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:34
Eu lembro-me desse caso é do mais nojentos que me lembro!!!
Deviam fazer o mesmo a esse auto-intitulado de "artista"!!!
Fica bem
De abelhinha a 30 de Março de 2008 às 18:17
Muitos Parabéns pela "vitória" dos Kgs perdidos... Eu tenho muita tendência para engordar e o pior é que adoro comer de tudo: doces, salgados, enchidos... Na altura da faculdade também estava um bocadinho fora da linha, nem o ginásio adiantava. Mas depois no estágio lá se foram os Kgs a mais (como eu costumo dizer o meu segredo de emagrecimento é "fazer estágio de final de curso") e nem foi porque deixei de comer, porque continuo a comer até mais não, devia ser o stress ou o andar sempre de um lado para o outro em correrias... Mesmo assim há uns pneuzinhos que teimam em não desaparecer... tenho que ganhar força de vontade para o ginásio!

Mas realmente é muito triste: o que sabe melhor é o que faz pior...

Beijinhos
De sigacafe a 2 de Abril de 2008 às 15:38
Ainda não tive estágio, mas imagino-me na tua situação!
Realmete é preciso mesmo ganhar força de vontade para ir ao ginasio.
A mim acontece é estar sossegado em casa no meu sofá e não me apetecer ir ao ginasio, mas quando lá estou não me apetece sair de lá...!
Fica bem

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